En este video, Natalia Arrivillaga, Jefa del Departamento de Alimentación de CAMEC, responde preguntas clave sobre cómo mejorar nuestra alimentación diaria y adoptar hábitos más saludables.  

Algunos de los temas que abordamos:

✅ ¿Qué debe incluir un desayuno ideal para comenzar el día con energía?

✅ ¿Cómo planificar un almuerzo equilibrado y saludable? 

✅ ¿Podemos repetir lo mismo en la merienda y la cena? 

✅ ¿Qué errores debemos evitar al cambiar nuestra alimentación? Dale play y aprendé a cuidar tu salud con estos consejos prácticos. ¡No te lo pierdas!

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