10 consejos prácticos para protegerte este verano

Evitá la exposición al sol entre las 10 y las 17 horas y no permanezcas nunca todo el día en la playa

No expongas al sol a los bebés menores de 6 meses ni le apliques protector solar

Usá sombreros que protejan el rostro y el cuello, así como lentes oscuros con filtros UV, protegiendo siempre a los niños con remera

Ubícate a la sombra de un techo, sombrilla adecuada o del follaje; teniendo presente que una sombrilla no ofrece protección total

Cuidate de las superficies que reflejan el sol como la arena, el agua o el pavimento.

Mientras estés expuesto al sol usá ropa de trama compacta y colores oscuros o flúor

30 minutos antes de la exposición al sol, aplícate protector solar para UVA y UVB de alto factor de protección (30 FPS o más) en piel y labios insistiendo sobre los hombros, la cara, la nariz, las orejas y el cuello; y no dudes en utilizar cantidades generosas

Repite la aplicación cada dos horas o después de tomar baños de mar, transpirar o hacer ejercicio, inclusive los días nublados

Jamás te expongas al sol luego de haberte aplicado productos perfumados o cuando se esta ingiriendo algún medicamento sin consultar previamente.

Recuerda que el bronceado de la piel no garantiza la protección solar y debe aplicarse protectores a pesar del mismo

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